* www.cyclismestages-mondory.com organise un stage route pour jeunes cyclistes (licenciés FFC ou Ufolep) la première semaine de juillet.
* Programmé du lundi 2 juillet au samedi 7 juillet, le stage se déroulera sur les routes du Lot et de la Dordogne.
* Le nombre de coureurs est volontairement limité à 6, pour un travail plus sérieux et plus personnalisé. Inscriptions closes le 15 juin ! (il ne reste plus que 3 places)
* Programme du stage:
- 2 sorties par jour
- étude du RCE (rythme cardiaque d’entraînement) pour chaque stagiaire
- mécanique
- alimentation
- soins, massage
- différentes formes d’entraînements
- programmation et préparation d’un objectif
- secourisme
- test contre la montre début et fin de stage
- attestation de stage, diplôme
*Pour tous renseignements complémentaires, prendre contact avec « coach Michel » par mail : michelmondory@yahoo.fr