~~Préparation Intensive de la saison cycliste 2015,… …. sur les routes de Contador et Nibali…..

www.cyclismestages-mondory.com, seul organisme à proposer de véritables stages de cyclisme sur les îles Canaries, va accueillir à partir de mi-décembre , les cyclistes qui veulent, à titres divers, améliorer leurs performances en 2015, ….

. L’important, pour ‘’ coach Miguel ‘’ qui dirige les sorties, c’est que tous ceux et toutes celles qui viennent en stage, progressent et apprennent quelque chose…..

*Le minime, le cadet, vont apprendre à programmer une saison, à préparer un objectif, à calculer le Rythme Cardiaque d’Entraînement pour un type d’exercice précis……

*Le cyclosportif va vouloir faire un maximum de kilomètres, faire du foncier, faire du dénivelé, …faut-il encore savoir le faire de manière intelligente !! L’objectif : être en pleine forme pour la cyclo de sa région….ou pour le grand rendez-vous de ‘’ l’Etape du Tour’’…..

*Pour le ‘’coureur’’, qu’il évolue en FFC, en Ufolep, ….. c’est très souvent une prise de conscience de ses moyens et de ses capacités, qui, en cours de saison et sur les compétitions, va lui permettre de se mieux classer……pour certains triompher !! '' coach Miguel'' a les bons exercices pour le faire progresser !!

*Le cyclotouriste , en dehors du côté découverte de cette île magique qu’est Tenerife, aimera apprendre à mieux se servir de ses braquets, à utiliser au mieux son cardio fréquencemètre ……

*Les féminines, reviendront plus fortes et plus performantes grâce aux conseils de ‘’coach Miguel’’…..

Comme vous pouvez le voir, chaque catégorie de cyclistes y trouvera son compte et possèdera des ‘’outils’’ pour pouvoir progresser !!….. peu importe l’âge !!….

‘’coach Miguel’’, vous dira souvent….

Ce que lui disait son entraîneur, lorsqu’il était «cadet »… :

« Le vélo ?…… c’est facile !!…….quand t’es bien !!….. »

Sur les différents groupes qui vont venir en 2015, on y verra un jeune champion de France sur route du contre la montre,… un multiple champion du Monde des vétérans sur route,… une double championne du Monde de duathlon, championne de France sur route et sur le chrono,… une double championne de France d’aquathlon, ……ceux et celles qui seront là, auront plaisir à croiser au cours d’une sortie…..le sympathique Alberto Contador,…. le vainqueur du dernier Tour de France , Vicenze Nibali, et ses équipiers….. la championne du Monde junior , la belle Danoise Amalie Dideriksen…… les SKY….. etc…..

Vous avez envie de faire partie, au cours des 4 premiers mois de 2015, d’un groupe de …

www.cyclismestages-mondory.com ……

il ne reste plus que quelques places…….!!!!!

*Pour se renseigner, et s’inscrire …..

michelmondory@yahoo.

Ci dessous, rencontre au Teide,( 3718 m, plus haut sommet d'Espagne !)… au Pardor, avec la championne du Monde junior sur route 2013 et  2014, la Danoise Amélie Dideriksen……