La saison des stages a pris fin le 15 mars , ici à Tenerife, en raison du confinement !….
Le Covid 19 a disparu ….Tenerife … la région d’Espagne où il y a eu le moins de cas de coronavirus

Les femmes sont à l’honneur sur les stages de coach Miguel !

La saison 2020/2021 débutera le 18 octobre 2020, départ 9h , devant Hermusa, Costa del Silencio !!
Jusqu’à la fin de l’année, les stages sont réservés en priorité, aux vacances de Toussaint et Noël, aux jeunes, minimes, cadets, (voir Juniors), aux familles, aux couples ….


à partir du 1er Janvier 2021 (une sortie est programmée tous les 1er JANVIER, avec 70 kms et 950m de dénivelé, départ 9h ….. but : éliminer les excès du réveillon de la St Sylvestre !…. et débuter la nouvelle année …. en vélo !!

Venga !! c’est parti !!

La saison se poursuivra sur 5 mois … jusque fin mai 2021 !
N°1 à Tenerife et aux Canaries, Tenerife Bike Camp propose de vrais stages cyclistes !
*Connaissez vous vos zones cardiaques de travail ?
*Pourquoi utiliser un cardiofréquencemètre ?
*Comment préparer un objectif ?
*Comment programmer votre saison ?
*Quels types d’exercices pour développer votre puissance ? votre explosivité ? …. etc……

Coach Miguel fait confiance à Gigirentacar !

Les stages cyclistes avec Coach Miguel, sont :
*Techniques
*Modernes
*Adaptés
*Personnalisés
*Ludiques, Conviviaux
*Films, Photos, Ravitos, Assistance voiture sur les grandes sorties….
Ne tardez pas pour vous inscrire et réserver un stage ….
Contacts sur:
michelmondory@yahoo.fr

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