Sortie entre Français et Belges sur Vilaflor (1400 m)


Dans la côte de Guaza, Nadine, Jean-Luc, Pascaline et les autres ...

Dans la côte de Guaza, Nadine, Jean-Luc, Pascaline et les autres …

Ce matin sortie « montagne » pour www.cyclismestages-mondory.com avec coach Miguel à la baguette pour orchestrer ce groupe de 16 cyclistes ! Tout à fait exceptionnel….

Deux thèmes de travail : Force pour certains, « explosivité » pour d’autres !…( c’est très à la mode en ce moment …. l’explosivité !!) Mes cyclistes ont été remarquables à tous points de vues !!…. par contre on avait pas prévu de se geler les « corones » en descendant de Vilaflor !! Les nuages sont arrivés plus vite que nous !!

Heureusement le Café chez Johnny à la Cafeteria Anyhara de Granadilla nous a permis d’aller remonter une bosse à 13%….. à 17h sur mon balcon il fait 53°C !!! (soleil à l’abri du vent !) Viva Tenerife !!!!

 

Nadine, Pascaline et les autres ..... Super groupe !!!

Nadine, Pascaline et les autres ….. Super groupe !!!

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