Stage unique en France ! Physique, technique,mais aussi gastronomique !


*Stage terminé pour Lilou et Pierre-Jean !!!

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*Quelques chiffres pour « planter » le décor: 5 jours de stage, 400 kms parcourus sur les routes du Lot, de la Dordogne et de la Corrèze ! 3855 m de dénivelé !

*Deux séances de natation en milieu naturel au lac du Causse , 

au total 1 h 30′ de natation.

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*Sur la grande sortie de 130 kms, 5 des plus beaux villages de France, traversés: Rocamadour, Loubressac, Carennac, Collonges-la-Rouge, Turenne,

*Au retour des sorties sur route, relaxation et étirements en milieu aquatique!

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*Un peu plus de 15 h de cours….physio, courbes et zones cardiaques, mécanique, etc…etc…. 

*Détente, avec la  visite à Falsmoyer, de nos amis créateurs de RAVITO ! Lilou en profite pour s’offrir la dernière création pour femmes !

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Pierre-Jean, craque , pour la collection « le Forçat »…un petit air « vintage » !!!

*Visite à la brasserie « la Gaillarde », ….on prend des forces avec la toute nouvelle « bière des 3 évèques »…

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*Le soir, la diététique tourne autour des supers produits de Jean-Luc Crubilié, boucher-charcutier à Souillac !….foie gras, saucisses sêches au roquefort et aux noix…., entrecôtes, saucisses fraîches cuites sur des sarments…. le tout arrosé de Cahors et de St Emilion !…… Place à la gastronomie !!!……….

www.cyclismestages-mondory.com

permet aux stagiaires de joindre l’utile à l’agréable !

« C’est l’expérience….qui fait la différence !! »

Déjà, des stagiaires s’inscrivent pour les stages à Tenerife !

Wiggins, Vinokourof, Luis-Léon Sanchez, Popovich, étaient cette année à Tenerife !        Vous aussi, vous y serez !!

*Prenez vite contact avec michelmondory@yahoo.fr

 

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